“I pilastri del benessere”: sabato 15 marzo, nel corso del quarto appuntamento di questa rassegna promossa dal Comune di Lanuvio, presso Villa Sforza, si parlerà di “Dormire bene per vivere meglio”. Si inizia alle 10.30. Si raccomanda di portare tappetino, cuscino e copertina in pile.

Si tratta di un percorso volto a promuovere azioni di prevenzione e tutela del benessere. Ai Saluti istituzionali di Andrea Volpi, Sindaco di Lanuvio, seguiranno gli interventi di: Lucia Vartuli, Coordinatrice del progetto, medico di famiglia e consigliere comunale; Ines Federica Tecchiati, Insegnante di Yoga e Meditazione, specializzata in tecniche di rilassamento psico-motivazionale e Yoga Nidra. Danza Movimento terapeuta APID (Docente Supervisore), Tecnico della Riabilitazione Comportamentale ABA, specializzanda in Psicologia Clinica; Ivo Petro, Osteopata con master in Posturologia,esperto di Mindfulness e tecniche di gestione delle stress, ⁠coach ed esperto di PNL , creatore del metodo RTM. Modera: Valeria Viglietti, Vicesindaco e Assessore ai Servizi alla Persona.

“L’appuntamento del 15 marzo – dichiarano il vicesindaco e assessore ai servizi alla Persona Valeria Viglietti e Lucia Vartuli consigliera comunale e coordinatrice del progetto, è dedicato al sonno. Dormire bene permette al corpo e alla mente di rigenerarsi, consentendo un miglioramento della memoria e il rafforzamento del  sistema immunitario. Dormire bene non è un lusso, ma una necessità essenziale per il nostro benessere fisico e mentale”.