Cisterna, camminata metabolica tra i reperti di Tres Tabernae. Arriva l’“Appia Walk”.

Domenica 4 ottobre Cisterna ospita la prima edizione di “Appia Walk”, una camminata metabolica archeo-culturale di 3 km lungo l’antica Via Appia e fino all’area di Tres Tabernae. Organizzata per il decennale di Appia Day e aperta a massimo 90 partecipanti (dai 9 anni in su), l'esperienza immersiva in cuffia wireless unisce sport, fitness e storia. Il ritrovo è fissato alle 9.30 davanti allo Stabilimento Findus, al Km 55,300 dell’Appia. La prenotazione è obbligatoria ai numeri 339 8059129 - 338 8157590 o via email a [email protected].

In occasione del decennale di Appia Day, il grande evento diffuso che da Roma a Brindisi celebra e promuove la valorizzazione e la fruizione della Via Appia, recentemente riconosciuta Patrimonio Mondiale UNESCO, e nell’ambito delle iniziative della Cabina di Regia della Provincia di Latina dedicate alla valorizzazione del tratto pontino della Regina Viarum, l’Amministrazione comunale di Cisterna di Latina organizza “APPIA WALK - Camminata metabolica archeo-culturale”.

L’appuntamento, come detto, è per domenica 4 ottobre, con un’iniziativa che consentirà, per la prima volta, di camminare su un tratto dell’Appia coincidente con l’antico tracciato e di raggiungere l’area archeologica di Tres Tabernae, vivendo il percorso proprio come poteva accadere nell’antichità.

L’iniziativa, realizzata in collaborazione con la ASD Centro Fitness Montello, coniuga attività fisica, benessere e conoscenza del patrimonio storico attraverso la Camminata Metabolica, una disciplina guidata che integra camminata, postura e respirazione.

I partecipanti, nel numero massimo di 90, saranno coinvolti in una vera e propria esperienza immersiva in cuffia. Ciascuno sarà dotato di cuffie wireless attraverso le quali potrà ascoltare la voce del trainer e la musica dedicata all’attività, nel pieno rispetto dell’ambiente e senza produrre inquinamento acustico.

Durante la camminata saranno inoltre utilizzate le F-Band, strumenti specifici per il lavoro posturale e muscolare e consegnata una T-shirt dell’evento. L’attività sarà guidata da trainer qualificati e certificati di Camminata Metabolica.

PROGRAMMA:

Il ritrovo è fissato alle ore 9.30 nel piazzale dello Stabilimento Findus, lungo la Via Appia al km 55+300. La partenza è prevista alle ore 10.00.

Da qui prenderà il via la camminata sportiva lungo la Via Appia, per un percorso di circa 3 chilometri fino al sito archeologico di Tres Tabernae, dove l’arrivo è previsto intorno alle 10.45. Potranno essere svolti semplici esercizi di fitness e una breve visita ai reperti storici del sito.

Al termine delle attività, il gruppo riprenderà il percorso lungo il medesimo itinerario fino al punto di partenza. La durata complessiva dell’iniziativa è stimata in circa 100-120 minuti.