Corsi di Yoga e Tai Chi per i pazienti oncologici della Asl di Aprilia

"Corsi di Yoga e Tai Chi per i pazienti oncologici". Presentato in collaborazione con il Day service oncologico, il Tribunale per i Diritti del Malato di Cittadinanzattiva e ANDOS Comitato di Aprilia ODV, un progetto fortemente voluto dal Dr. Spinelli, che prevede corsi di Yoga e Tai Chi gratuiti, destinati a tutti i pazienti in carico a questo servizio. Presenti alla presentazione del progetto: Dr. Gian Paolo Spinelli, responsabile del Day Service Oncologico,  Stefania Zanda, maestra di Yoga e Yamini Cavallin, maestra di Yoga,  Claudio Frollano del TDM di Aprilia e la Presidente ANDOS Aprilia Resi Langiano. Yoga e Tai Chi offrono benefici simili per la salute fisica e mentale, come la riduzione dello stress e dell'ansia, aiutando a migliorare la concentrazione, a calmare la mente e a migliorare l'umore. Il miglioramento dell'equilibrio diminuendo il rischio di cadute, e della flessibilità, aumentando la forza muscolare, a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie tensioni, possono inoltre aiutare anche ad abbassare la pressione arteriosa. L'ANDOS e il TDM si sono attivati per reperire sia le risorse umane che l'equipaggiamento necessario per queste pratiche, ed hanno trovato nei maestri di Yoga Stefania e Yamini e di Tai Chi Giuseppe, delle belle persone che hanno accettato di erogare questi corsi gratuitamente.Le due associazioni hanno anche provveduto ad acquistare tappetini e mattoncini necessari per i corsi di yoga. Le lezioni si terranno: - il mercoledì dalle h.17.15 alle h.18.15 con la maestra Stefania Zanda; - il giovedì dalle h.15.00 alle h.16.00 con la maestra Yamini Cavallin. Prenotarsi solo con WhatsApp al numero 3493040184, indicando nome, cognome e la giornata prescelta. Inoltre, la domenica, dalle h.08.30 alle h.09.30, presso la Casetta del Parco Europa, il Dr. Giuseppe Casola terrà lezioni gratuite di TAI-CHI. Prenotarsi solo con WhatsApp al numero 3463370201."